身体的强度和力量再次加强，nike官網,普通的击打伤害根本不能伤其筋骨，力举万斤也不是不可能。简而言之，内力是真力的进化，出现初步的液化现象，可随气血运转全身经脉。当力量修为达到精神力境界的时候，**的强化已经退而其次，力量本身由外转内进入精神的层面，最终完全液化。力量修为达到精神力境界的力士可以隔空取物，无绳捆体，甚至催眠、控神等等。
五种元素力量分别是金木水火土五种属性，nike運動鞋,每一个人都有一种先天的属性，不同的属性的人将修练出不同属性的元素力量。掌握火属性元素力量的力士用拳头可以轻易焚烧器物甚至对手的身体，而掌握水属性元素力量的人一拳可以让水流结冰。掌握木属性的力士的拳头可以打出风旋甚至锋利的风刃，杀敌于无形，自身也将拥有风一样的速度。
掌握土属性元素力量的力士善于隐藏和刺杀，耐吉能潜藏在泥土的之中，悄无声息地接近任何目标。所以，虽然都统称是元素级力士，但力量在这里已经变得多样化，是不相同的。但也有得到上天恩宠的人，先天就拥有五种属性，这种人能同时掌握五种元素力量，而他的力士称号也将加上炼之两个字。炼之元素力士是唯一能制造力炼器的人，耐吉能将金属盒其它物质重新融合，炼制出拥有神秘属性的金属，而这，就是炼制力炼器的必须条件。
